과제

1-1. 당신이 통제하려고 하는 사건이나 사람이 있는가?
　　→ 부모님한테 일어나는 일이나 엄마

1-2. 당신은 왜 통제하려고 하는가? 두세 문단 정도의 분량으로 그 상황과 이유를 기록해 보자.
　　→ 엄마가 회복하려는 의지가 없다고 보이고, 회복에 대한 생각도 못할 정도로 무기력하다고 느껴지고
　　　 어떻게 회복할 수 있는지 방법을 모르고 있다고 생각이 들어서

2. 당신이 통제하려고 하는 사람이나 대상에 의해 (정신적, 신체적, 감정적으로 당신은 어떻게 통제받고 있는가?
　　→ 엄마의 전화에 마음이 편하지 않고, 엄마의 말을 거절할 때 죄책감이 들고
　　　 내가 즐거움을 누리고 있을 때 엄마생각이 나서 즐길 수 없게 된다.

3-1. 만약 당신이 그 상황이나 그 사람으로부터 분리하게 된다면 (당신과 그 사람에게) 어떤 일이 일어날 것 같은가?
　　→ 각자의 인생을 살 것이며, 서로에게 많은 짐을 지어주지도, 짐을 느끼지도 않을 것 같다.　　　

3-2. 당신이 통제하는 일을 그만두지 않을 경우에도 분리함으로써 일어날 수 있는 결과들이
　 어떤 식으로든 당신과 그 사람에게 동일하게 일어날 것으로 생각하는가?
　　→ 엄마에게 계속된 죄책감과 폭언, 짜증을 내며 왜 나를 알아주지 않냐고 징징될 것이고
　　　 엄마는 그런 나에게 미안함을 느낄 것이다.

3-3. 상황을 통제하는 것이 당신에게 어떤 식으로 이로움을 주는가?
　　→ 나의 전능감을 고취시켜주고, 나는 무능력한 사람이 아니고 필요한 존재라는 안도를 준다.
　　　

3-4. 통제하려는 당신의 노력이 다른 사람에게 어떤 식으로 이로움을 주는가?
　 사건의 결과를 통제하려는 당신의 시도가 얼마나 효과적일 것으로 생각하는가?
　　→ 그 상황을 모면하고 피할 수 있게 이로움을 준다. 솔직히 내 생각대로 그들이 따라줬을 때 해결이 될 것이라고 믿는다.
　　　 하지만 엄마는 온전히 따르지 않으며 부분만을 따르기 때문에 해결보다는 모면하고 피하는 결과만을 낫는다.
　　　 그리고 결정적으로 내가 제시한 해결책으로 상황을 넘겨도 또 다시 같은 상황이 반복되고, 그 상황은 더 악화된다.
　　　 갈수록 태산이란 말이 여기에 너무 적절하다.
　　　 결국 나의 통제는 실패만을 남긴다.