불안에 압도되면 몸과 마음은 익숙한데로 상대를 맞추고 고치고 책임지는일에 향합니다.
나를 느끼고 나를 생각하고 나를 신경쓰고 불안할때일수록 나의불안을 먼저 알아줘야겠습니다.