너 자신을 충분히 지킬 때 다른사람을 도와 줄 수 있고 내어 줄 수 있다.

나를 돌보지 않고 다른 사람을 도우려는 동반의존 증상은 병이라는 것을 받아 들인다.

어린시절 환경적으로 동반의존 병을 부모에게 넘겨 받은 영향이긴 하지만

나는 동반의존 병에서 벗어나기로 선택했다.

나를 먼저 지키고 사랑하는 것부터 하기로 결심하고 실천하겠다.